KUALA LUMPUR, 26 Mac 2026 – Penyanyi dan komposer terkenal, Asfan Shah, secara terbuka berkongsi pengalaman peribadinya berjuang menghadapi masalah anxiety (kecemasan) pada tahap yang cukup serius, yang turut menjejaskan kesejahteraan mental dan fizikal beliau.
Dalam satu kenyataan yang dimuat naik di media sosial Threads, Asfan menjelaskan bahawa beliau kerap dihimpit dengan pemikiran yang berserabut dan sukar dikawal, sekali gus menyebabkan beliau merasa tertekan dan sering overthinking.
“Kadang‑kadang dalam kepala macam ada lampu‑lampu kereta banyak yang kacau ganggu pandangan… sakit kepala… persoalan datang bertali arus,” jelasnya secara jujur mengenai pengalaman tekanan mental yang dialaminya.
Beliau turut menegur golongan yang cenderung menghakimi tanpa memahami realiti di sebalik masalah mental seperti ini. Menurut Asfan, kecaman sebegini kerap membuat mereka yang sedang bergelut dengan anxiety berasa semakin terbeban.
Dalam pada itu, penyanyi lagu popular itu menyatakan rasa syukur kerana dikelilingi oleh individu‑individu yang memberi sokongan, khususnya isteri dan rakan‑rakan rapat yang sentiasa berada di sisi beliau sejak awal lagi.
Kenyataan Asfan Shah ini turut membuka ruang perbincangan lebih luas mengenai pentingnya memahami dan memberi sokongan kepada mereka yang menghadapi isu kesihatan mental, tanpa stigma atau kecaman.
Pendedahan Asfan Shah mengenai pengalamannya berdepan anxiety teruk adalah satu langkah berani yang membantu memecahkan stigma terhadap isu kesihatan mental dalam kalangan selebriti dan masyarakat umum. Pengakuannya dapat membuka mata ramai bahawa masalah kecemasan bukan sekadar “emosi biasa”, tetapi sesuatu yang benar‑benar memerlukan pemahaman dan sokongan. Pada masa sama, penting untuk masyarakat lebih berhati‑hati dalam memberi penilaian terhadap pengalaman peribadi orang lain tanpa memahami latar sebenar. Sokongan dan empati jauh lebih berkesan daripada kritikan.
